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后宫娱乐场|夏天一到痘痘狂冒?你得学会这样自救!

2020-01-11 16:46:50 | 来源: 匿名 | 

后宫娱乐场|夏天一到痘痘狂冒?你得学会这样自救!

后宫娱乐场,夏天是个让人又爱又恨的季节,阿噗知道大伙儿都在享受阳光,冷饮,顺带对暑假的放飞自我翘首以盼。

然而痘痘好像也特喜欢夏天,天儿一热就喜欢在皮肤上扎根驻营,还成群结队。阿噗知道小仙女儿一到这会儿都有这个苦恼,所以这不就及时出现了!

夏天痘痘泛滥,到底怎么自救才能快速解决?

为什么夏天特别容易长痘?

首先呢,人体在夏天的新陈代谢能力比平时强(也因此我们通常夏天会比冬天瘦点儿),体内的各种营养成分消耗的多,维生素a和各种微量元素的相对缺乏使得毛孔管壁变的毛糙。

其次不巧的是,夏天我们的油脂分泌还倍儿旺盛,粘稠的油脂碰到毛糙的毛孔壁就吧唧怼上了。油脂分泌不出来,再加上皮肤的死皮,角质在那和稀泥,毛孔一睹,就成了粉刺(痘痘)。

粉刺形成后,毛孔里面缺氧,导致痤疮酸杆菌的大量生长,痘痘承受不住就开始发炎,更严重的还会引起毛囊炎。

既然原理知道了,痘痘也长了,那问题来了:怎!么!办!

阿噗这就教你几招,在家就可以紧急自救!

长痘别慌,及时处理还是好汉!

痘痘的“养成”不在一两天,再奇效的紧急处理都不可能一口吃个胖子把皮肤瞬间恢复,记得好习惯需要坚持,听阿噗的话痘痘才会下去的比较快哟。

►►温水洗脸+热敷

痘痘爆发的时候我们的皮肤处在一个敏感期,冷水或热水的直接刺激对毛孔伤害更大,所以接近我们皮肤温度的温水最适合“伺候”痘痘,在洗脸过程中帮助毛孔张开。

洗脸想要更彻底,宝宝们还可以选择在适当频率下使用洁面仪器清洁面部,不仅清洁力更好,避免手的直接接触也防止了手上的细菌进入毛孔。

但记得手法和仪器本身震动频率一定要温柔,温柔,温柔!重要的事情说三遍。

好啦,现在脸也洗干净了,到了最最重要的一步:拿一块干净的毛巾浸入稍烫的热水,拧干水分后拿来敷脸。

这么做可以利用毛巾的热蒸气有效的打开毛孔,让里面的污物快速排出,又避免了热水的直接刺激,痘痘自然会加速痊愈。

►►面膜都不用,这些食材拿来敷脸有奇效

蜂蜜作为一种温和的美容成分,早就频繁出现在各种护肤品里,而它的抗菌能力更是对痘痘有一招。

脸部清洁后,用蜂蜜(可以搀水可以纯蜂蜜)涂抹在痘痘上10-20分钟,一般次日就可以看到痘痘红肿情况好很多啦!

芦荟作为护肤品成分比蜂蜜更常见,它不仅能帮忙镇定杀菌还可以帮助美白,连对付痘印都有自己的本事。

把天然芦荟捣碎,或直接取用,敷到脸上20分钟后清洗就可以帮助痘痘消炎,红色的痘痘也能消停下来,暗掉很多。

►►冒痘期的防晒比什么时候都重要!

阿噗发现很多宝宝对皮肤敏感期的防晒有很多误区,认为防晒霜会堵塞毛孔加重皮肤负担。

但你可能没意识到,紫外线的超负荷刺激给皮肤带来的负担才更大,只是我们无法直观感受到而已。所以痘痘肌才要更认真做好防晒工作!

在出门前30分钟涂上质地轻薄的防晒能最好的保护敏感皮肤免受紫外线侵蚀,回家后也要记得尽快用温和的产品卸掉防晒后洁面,才是夏天对痘痘肌的保护+修复一条龙服务。

治标别忘治本,内在调理才是大事儿

如同我们说的“相由心生”,痘痘的出现可不仅仅由于外界因素,和你的全身都可能有关!

从外在的修复手段到内在的自我调节,再到后期的保持,皮肤的护理工作可是步步为营,缺一不可。所以为了好皮肤,生活习惯的改变同样重要!

病从口入,饮食习惯可是调节内在健康的大头儿。多吃清淡的食物,水果,蔬菜已经是老生常谈,补充维生素a,c的重要性阿噗相信大伙儿也都知道。

不过阿噗要说一个你可能之前没注意到过的事情:色素重的东西对痘痘的恢复很不利!上班族,学生党大多爱喝咖啡茶啥的来提神。但是这些有色素的食物不仅对身体有刺激,更不利于痘痘恢复,还可能导致色度沉淀痘印赖着不走!

因此小仙女儿们还得恪守本职,多吃轻盈的食物,更要多喝露水少喝色素重的饮料!

同时呢,也要多注意锻炼身体,保持心情愉快(运动可以让人分泌多巴胺哟),生活习惯规律。注意身心的舒畅放松,人自然更美。

阿噗有话说,加我微信:uphealth

要想皮肤好,内外兼修不能少。

文 jill liu

新媒体编辑 jill liu

图片来源于网络

id: shishangjiankang22

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